Gimnasia consciente

Trabajamos  utilizando distintas técnicas, a través del movimiento, la observación y elementos como cañas, pelotas, rodillos.
A través de este trabajo corporal aprendemos a conocernos, a escuchar los mensajes de nuestro cuerpo. Entonces lo que se logrará es una mayor comprensión de la forma en que usamos nuestro cuerpo, aliviando tensiones y dolores, mejorando la postura corporal, recuperando flexibilidad, espacio articular, tener una mejor distribución de la energía y poder vivir activos pero sin tensión, aportando beneficios para la mente y el cuerpo.
Fecha de inicio: 3 de marzo
Día y horario: Martes de 18:00 a 19.30hs
Arancel: $ 300 por clase
Profesora: Rosana Grassi

Contacto: 11 7033-2344  / mail: machado617@gmail.com

Rosana Grassi es terapeuta corporal, estudió eutonía en el centro de Eutonía y Yogaterapia de Alicia Souto, expresión corporal y sensopercepción en el estudio de Patricia Stokoe, es instructora de Yoga, y desde hace más de 20 años da clases grupales para adultos de gimnasia consciente.

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